Minhas queridas!! Quantas saudades! Tenho corrido muito, trabalhado bastante...mas de uma forma geral tá tudo indo muito bem...minha RA esta indo legal, mas ainda acho q tenho q reduzir o tamanho das porções (arroz, feijão, massa, carnes). São coisas saudáveis...isso já é uma grande vitória. Queria saber se vcs estão bem...SE ESTÃO BEM MOTIVADAS tanto quanto o início do DESAFIO DE VERÃO! Me contem! Quero saber! VAMOS DAR UM GÁS NA NOSSA MOTIVAÇÃO! Sejam otimistas...eu sou porque tenho vcs e sempre caminharems juntas :) !! Amanhã faço a ronda...imagina se vou deixar de visitar minhas amigas de fé... :) Grande beijo e não esqueçam: - NÃO TENHAM MEDO DE SITUAÇÕES NOVAS;
- TIREM PROVEITO DAS DIFICULDADES;
- NÃO ESCUTEM PALAVRAS DE DESÂNIMO E DÚVIDA;
- LEMBREM-SE DE QUE VOCES PRÓPRIAS SÃO A SOLUÇÃO;
- ESTEJAM SE FORTALECENDO INTERIORMENTE A CADA MANHÃ;
"A NOSSA VISÃO DA VIDA DETERMINARÁ O NOSSO SUCESSO OU FRACASSO. SEJA ENTÃO DOS QUE ACREDITAM, SE ESFORÇAM E VENCEM.DEUS GOSTA DOS QUE NÃO RECUAM."
13 comentários:
Oie vim saber como vc esta....
beijinhos
Não se esquece o blog mudou rsrsrs
http://meuemagrecimentocomsaude.blogspot.com/
puxa, se está comendo coisas saudaveis é 90% do caminho andado.. e qnto a diminuir é bom fazer devagar... até seu corpo se habituar..
o bom mesmo é comer mto devagar... eu faço isso, levo 25 a 30 minutos comendo um prato de comida cheia de salada e 2 colheres de arruz, feijao e alguma carne
Olá!
Vim fazer uma visitinha e é ótimo encontrar palavras de ânimo e força!
Eu tenho uma dificuldade tb com esse lance das porções, mas ao pouco vamos aprendendo.
Beijocas
Oi tudo bem? Nossa fiquei algum tempo sumida e não retribui seu carinho em meu blog! Me perdoe e muito obrigada! Temos realmente uma história bem parecida, mas hoje estamos em patamares diferentes, pois creio que depois desses ultimos dias meu peso tenha elevado...mas não faz mal! Vou dar a volta por cima! Já te linkei e sempre estarei por aqui! Bjão
Olá Su...
Como vc está??
Nossa palavras otimistas em todas as situações transformam nossas vidas né. Por isso sempre q acordo digo para o espelho o qto sou linda *rs*rs
Ah vim avisar de mudei o endereço do meu blog por causa das mudanças do weblogger agora é
http://sempredani.zip.net/
Beijinhos cuide-se
Oi querida, vim ver como vc tah??? Gostei muito do dica, pq mais q agent saiba não custa lembrar: não escute palavras de desâmino e dúvida!!É o q eu to precisando no momento!!!hihihi...
bjOs
Oi lindinha, minha nossa hein, que auto astral, me contagiou, é isso ai, é muito bom passar no blog das migas e ver que elas estão super alto astral isso é contagiante, olha quanto a quantidade das refeições , vá fazendo gradativamente, para que seu organismo não sinta uma falta muito grande e vc sinta fome á mais, ok o importante como vc disse é deixar as porcarias e industrializados de lado e comer uma comidinha saudável... parabéns esse é o caminho, mil beijos
no último mÊs aumentei o tamanho das porções nem sei pq..to precisando reduzir tb.
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./_\\. Beijossssssssss
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eu moro em blaneário camboriu!!!!!!!
ainda não achei nada por aqui, acho q só em floripa
Oi,
Obrigada pela sua visita.
Tou melhor sim, essas crises são assim mesmo.
Essa sempre foi a minha maior dificuldade, agora controlo muito melhor as quantidades. No almoço como sempre melhorzinho, no jantar não abuso mesmo!!!
beijos
Crista
Oi!!! Desculpa não ter vindo antes! Seu blog é muito 10!!!! Você é mesmo animada... Eu dou minhas escorregadas, mas no geral levo bem a RA. Não tenho pressa de ganhar o corpo ideal. O principal eu já consegui: recuperei minha saúde e bem estar! Agora é saborear cada 500gr eliminadas! Bjks e obrigada pela visita! Sereiah
Ai amiga acho q preciso parti pra dieta liquida tb :(
vamos nessa juntas boa ideia pra amanha vo tenta limpa o organismo pra volta a perda de pesooooooo...
beijinhos linda
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