Mais de década em R.A.

Oi gurias!! Como estão todas? Indo bem com o RA? Bem...hj foi tranquilo pra mim...até chegar em casa e ver o q tinha pra jantar: risólis de frango fritos! Bahhhh! Pra matar né? Não foi por mal...aki em casa eles sempre colaboram, mas hj foi dureza, heheh...mas resisti!!! Só em saber q cada uma daquelas coisinhas minúsculas contém quase a metade das calorias de um dia inteiro, consegui não levar a mão no pratinho. Bem...de qquer maneira as nossas famílias querem sempre ajudar, mas, as vezes, sem querer, dão uma derrapadinha básica...é aí q temos q mostrar nossa força e nossa personalidade. Li esse artigo q fala justamente sobre isso...“É comum a mãe ou outro familiar próximo se sentir responsável tanto pelo ganho de peso como pelo emagrecimento da filha. Ela quer ajudar para reparar o erro na educação alimentar da filha, toma a frente da dieta alheia e mantém o cardápio da família rigidamente controlado. Só que acaba se sentindo culpada, com dó, e age de forma incoerente”, justifica Zuleika. O tiro, obviamente, sai pela culatra, pois quem está tentando emagrecer acaba confusa e sente-se incapaz de escolher sozinha o que quer ou pode comer. Além disso, vivendo sob a mira do controle materno, qualquer garota fica sufocada e cada brecha é motivo para escapar do regime. “Não estamos falando de uma criança que não tem capacidade de seguir uma dieta sozinha. Deixar claro que você já é uma mulher adulta, está descontente com o seu corpo e quer mudar a situação pode ajudar a sua mãe a manter um padrão de comportamento mais coerente”, sugere a psicóloga. Espero q tenha ajudado!! BJSSSSSSSS, gurias ;)